红薯，作为一种营养丰富、热量低廉的健康食品，近年来受到了越来越多人的喜爱。特别是对于减肥达人来说，红薯更是不可或缺的食物。那么，不同品种的红薯热量如何？哪种红薯最适合减肥呢？本文将为您揭秘蒸红薯热量排行榜，助您轻松减肥。 我们来了解一下红薯的基本热量。据营养学家介绍，每100克红薯的热量约为86千卡。与其他主食相比，红薯的热量相对较低，因此非常适合减肥人群食用。 接下来，我们将为大家介绍几种常见红薯品种的热量，并为您推荐最适合减肥的红薯。 1. 红心红薯：红心红薯口感细...